2026년 건강증진지원 [발바닥 톡톡! 족저압 기반 맞춤형 노인 운동 프로그램] 운영

■ 일시 : 2026년 3월 5일(목)~5월 7일(목) 13:00 ~ 15:00

■ 내용 : 증평군노인복지관은 럭스텝헬스케어와 연계하여 [발바닥 톡톡! 족저압 기반 맞춤형 노인 운동 프로그램]을 매주 목요일 10회기 진행할 예정입니다.

1회기에는 프로그램에 대한 소개와 개인별 족저압 측정, 밸런스 테스트, 건강 문진을 통해 유형별로 3그룹을 나누었고 2회기에는 유형별로 체중 이동 운동, 고관절 움직이기 등의 그룹운동을 진행하였습니다.

앞으로 총 10회기 동안 진행될 맞춤형 노인 운동 프로그램을 통해 보행기능을 증진시키고 노인복지관 회원들이 스스로 건강을 지키며 활기찬 일상을 누릴 수 있도록 유익한 프로그램을 마련하겠습니다. 감사합니다.