​노인의 신체기능 향상 및 낙상예방을 위한

근육튼튼! 운동교실! 안내

  근력 및 신체적 유연성 강화, 균형 감각을 향상시켜 어르신들의 신체 기능을 향상시키고 낙상을 예방하고자 한국교통대학교 물리치료학과와 연계하여 전문적인 운동 프로그램을 실시하고자 합니다.

 노인복지관 회원 어르신들의 많은 참여 부탁드립니다!

○ 일시 : 2017년 9월 29일(금) ~ 11월 24일(금) 매월 2째, 4째 13:00

○ 장소 : 증평군노인복지관 2층 대강당

○ 대상 : 노인복지관 회원 어르신 20명

○ 내용 

    - 신체기능평가(신체구성, 균형검사, 악력검사, 기본검사(혈압), 협응력검사 등)

   - 자세교정 교육, 단축된 근육 신장, 근력강화를 위한 매트 운동, 탄력밴드를 사용한 근력강화 운동, 치료용 공을 사용하는 안정화 운동

○ 신청방법 : 증평군노인복지관 사무실 방문 및 전화 신청

​○ 문    의 : ☎ 835 - 4285 ~ 6 (담당 건강증진팀장 한은미)